KURSUS: SPIS MERE MAD shop all vi træffer om mad dagligt

vi træffer om mad dagligt

som trænger til noget at styrke sig på – både fysisk og mentalt

hvor én (eller flere) er langt vigtigere end én selv

afbalanceret immunrespons

Grundlæggende viden om de faktorer

KURSUS: SPIS MERE MAD shop all vi træffer om mad dagligtI dette kursus fr du grundlggende viden om de faktorer, som pvirker din appetitregulering og dine spisevaner; du lrer hvilke byggeklodser din mad skal best af, s du slipper for cravings og de cirka 274 beslutninger vi trffer om mad dagligt; og fr redskaber til at kommer ud af skiftevis underspisning overspisning ved at forst, hvordan du dkker dine vigtigste fysiologiske behov. Du lrer at spise dig mt og tilfreds, s du har energi til livet og til