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Klarer Geist - weites Herz: Die Wirkung des integrativen Übens im Yoga Dr. Anja Schemionek Die bekannte Kinesiologie-Autorin stellt inDie integrative Yogapraxis, die zur Balance, zur Meditation und zur Heilung fhrt, realisiert in einfachen und in anspruchsvollen bungen das Zusammenwirken von Krper, Atem und hchster Aufmerksamkeit. Sprende Achtsamkeit als innere Haltung ermglicht dadurch in jeder Yogabung auch die individuell stimmige Balance zwischen Bemhen und Loslassen. Die Kunst des bens im Yoga ist es, wie die Autorin anschaulich und nachvollziehbar erklrt, diese verschiedenen