NOHrD Viva Ball Faszientraining Trainiert Bauch

Trainiert Bauch

Klappbares Netz mit Spannungsverstellung

Über eine große Anzahl von Übungen von STRETCH

Nur kompatibel mit C8-Pro / C2-Pro RC

Optional erweiterbar mit der G7 Trainingsbank (separat)

NOHrD Viva Ball Faszientraining Trainiert BauchVerbessert die Stabilitt der Wirbelsule Der NOHRD Viva Ball ist ideal fr das Training der Core Muskulatur, da das Halten des Gleichgewichts auf dem Ball die tiefen Bauch , Rcken und Beckenmuskeln aktiviert. bungen wie Planks, Brcken oder Crunches knnen auf dem Ball ausgefhrt werden, um die Intensitt zu erhhen. Durch die instabile Oberflche des Balls werden Gleichgewicht und Koordination geschult. Der NOHRD Viva Ball kann als Sitzgelegenheit am