Trainingsplan Ultramarathon – 6 Stunden Trainingsplan Variante:SOUVERÄN: 5 Laufeinheiten pro Woche Nach erfolgreichem Abschluss erhältst du

Nach erfolgreichem Abschluss erhältst du eine Teilnahmebescheinigung als sichtbares Zeichen deiner erweiterten Kompetenz

Super Stimmung unter den Teilnehmern und sehr netter Austausch von Erfahrungen

Dieser Trainingsplan hilft Ihnen dabei

✅   Zahlreiche Videos für Lauftrainer finden Sie in der Mediathek

Marathon bedeutet Vielfalt: unterschiedliche Tempi

Trainingsplan Ultramarathon – 6 Stunden Trainingsplan Variante:SOUVERÄN: 5 Laufeinheiten pro Woche Nach erfolgreichem Abschluss erhältst duDein 16 Wochen Plan fr einen Ultramarathon in 6 Stunden Trainingsplan fr schnelle Ultralufe und Zeitrennen 50 km, 6 Stundenlauf & ambitionierte 70 km Rennen Dieser Trainingsplan ist fr dich, wenn du einen Ultra in etwa 6 Stunden laufen willst oder einen 50 Kilometerlauf unter 6 Stunden anpeilst. Typische Einsatzfelder sind 50 Kilometerlufe wie der Rodgau 50 km (teilnehmerstrkster 50 km Ultra in Deutschland) oder der flache HaWei50 Ubstadt Weiher aber