HRV Coaching Ausbildung (Basis) – online Trainerschein C Laufexperte und Autor

Laufexperte und Autor

Begleitung der Wanderungen durch einheimische Guides

Für mich war das Seminar "Vitale Läuferküche" kein normales Seminar

Spezialthema: Firmenlauftreffs als BGM

Soll-/Ist-Vergleich zur Trainingsmotivation

HRV Coaching Ausbildung (Basis) – online Trainerschein C Laufexperte und AutorHerzfrequenzvariabilitt Die Herzfrequenz zur Belastungs und Erholungssteuerung nutzen Immer mehr Trainingscomputer wie Polar und Garmin oder Apps wie Elite HRV und Welltory bieten die Messung der Herzfrequenzvariabilitt an. Bisher knnen jedoch nur die wenigsten Lufer und Trainer diese spannenden Werte richtig interpretieren. Und dabei steckt in der Analyse von Messungen wie die der RR Intervalle oder dem RMSSD eine groe Chance sich oder andere besser