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Das Ziel dieses Buchs -> Ein ausgezeichnetes Wochenende voller Training um das meiste aus dem Training herauszuholen

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Die perfekte Kniebeuge: Technik, Methoden und Varianten Supplements Das Ziel dieses Buchs ->Lieferzeit: 1 bis 3 Werktage Versandkostenfrei ab 50 Euro Die perfekte Kniebeuge: Technik, Methoden und Varianten Von Wolfgang Unsld (Autor) Die Kniebeuge, auch Squat genannt, gehrt zu den populrsten und effektivsten Ganzkrperbungen im Krafttraining. Weil keine andere bung effizienter die muskulre Balance, Beweglichkeit und Kraft trainiert, wird sie auch gern The King of all Exercises genannt. Auch der Strength Coach und Trainer Wolfgang Unsld, auf