Miniband - Trainingsplan (Fortgeschrittene) physical-product um die Leistung zu maximieren

um die Leistung zu maximieren und die körperliche Fitness weiter zu steigern

beweglich und rundum wohl – ohne strikte Diäten oder Überforderung

tägliche Aktivitäten und persönliche Notizen

Unsere Rezepte sind perfekt für den Alltag: schnell zubereitet

Indem du deinen Körper besser kennenlernst

Miniband - Trainingsplan (Fortgeschrittene) physical-product um die Leistung zu maximierenFortgeschrittenen Plan 40 Minuten fr gezielte Muskelkraft Dieser Plan umfasst 9 anspruchsvolle bungen, die speziell fr fortgeschrittene Nutzer entwickelt wurden. Jede bung wird in 3 Stzen durchgefhrt, wobei das gesamte Workout etwa 40 Minuten dauert. Detaillierte Anleitungen, Fotos der Ausgangs und Endpositionen sowie Informationen zu den beanspruchten Muskelgruppen untersttzen dich dabei, die bungen korrekt auszufhren.